En una jornada que reunió a estudiantes de primer año de las carreras de Diseño Industrial, Trabajo Social y Diseño en Comunicación Visual, tuvo lugar en el Campus Central de nuestra casa de estudios el taller de bienestar y salud mental. La actividad se sitúa dentro del contexto de la semana de inducción para las y los alumnos/as nuevos/as, y permitió dar a conocer los servicios y ofertas que tienen ambas iniciativas para la comunidad estudiantil.

Teresa Bustos Gómez, psicóloga y profesional del CEFACOM UTEM, aseguró que “hoy hemos tenido una jornada muy positiva donde los chicos que estuvieron presentes pudieron participar activamente, y recibir la importante información que les compartimos. Creemos que el objetivo de esta actividad se cumplió con creces, y esperamos que permita a los estudiantes contar con estas herramientas, programas, servicios y centros con los que cuenta la UTEM”.

Durante el taller se presentaron las instancias de apoyo y acompañamiento que brinda tanto el PIAC -con su sistema de atención socio-afectivo estudiantil que incluye talleres, monitoreo, evaluaciones, entre otros- y también el CEFACOM, con atención psicosocial para la comunidad UTEM. Representantes de ambos programas guiaron el taller que incluyó presentaciones, dinámicas interactivas y un espacio de preguntas y respuestas para las y los estudiantes presentes.

Erick Coñomán Garay, trabajador social del PIAC, quien participó de las exposiciones realizadas durante la jornada, afirma que “este taller es muy relevante para que los chiquillos y las chiquillas de primer año sientan el apoyo de la universidad en el proceso de transición y adaptación que significa el entrar a la educación superior. Es por ello que desde el PIAC ofrecemos apoyo en materia de organización del tiempo, planificación del estudio, y en la enseñanza de hábitos que pueden mejorar notoriamente la experiencia universitaria”.

Bienestar y salud mental

El taller -que fue una convocatoria abierta desarrollada en el auditorio René Zorrilla- puso el foco en entregar al grupo de estudiantes herramientas e información relevante para transitar de buena forma su paso por la universidad. Con foco en la salud mental y el bienestar emocional, las y los participantes recibieron diferentes tips y consejos para lidiar con aspectos como el estrés, la ansiedad, el cansancio, el manejo del tiempo, el buen descanso, entre otros.

Paloma González, estudiante de Diseño en Comunicación Visual, subrayó una vez finalizado el taller, que le pareció “una excelente actividad, porque la verdad es que nunca se hablan estos temas entre los jóvenes y son muy importantes para saber prevenir y abordar. Para nosotros que somos de primer año, nos sirve para abrir la cabeza y prepararnos adecuadamente para la vida universitaria. Creo que deberían haber más espacio como estos, y nosotros como estudiantes, aprovechar estos acompañamientos que ofrece la UTEM”.

La actividad contó con una primera instancia realizada en el hall central del edificio ubicado en Dieciocho #390, donde con stands informativos los diferentes programas de la Facultad de Humanidades y Tecnologías de la Comunicación Social dieron a conocer sus proyectos y servicios. Posteriormente, en el auditorio tuvieron lugar las presentaciones y actividades programadas, donde las y los profesionales del PIAC y del CEFACOM guiaron la jornada con dinámicas y espacios interactivos. Para finalizar, se realizaron ejercicios de manejo de las emociones y de las preocupaciones mentales para estudiantes.

Gabriel Lara, estudiante de primer año de la carrera de Diseño Industrial señala que “fueron muy interesantes los temas que se trataron en esta actividad, particularmente la visión desde la psicología que nos compartieron me hizo mucho sentido. Me parece fabuloso que la universidad genere estos espacios, porque somos muchos que necesitamos de apoyo, de herramientas para seguir adelante, así que el hecho de que la UTEM aborde estos temas me parece excelente”.